Зважування надзвичайно радує - 70.200, я втратила за тиждень 1 кг 100 гр. Набагато більше ніж рекомендують. Думаю, що це ефект початку, далі воно буде більш поступово, якщо на цьому тижні вага буде зменшуватись теж так стрімко, то прийдеться їсти більше або більш калорійну їжу. Поки що я сита завжди, особливо не страждаю (хіба тільки від безконечної кухонної роботи) Шлунок почувається краще ніж без дієти, але все ще не добре. Сьогодні перестала відчувати печінку.
Меню на девятий день:
1. Каша манна 200 г - 200 ккал, чай з молоком - 200 г - 45 ккал, тост з яблучним варенням - 20 Х 10; 60 ккал Х 26 = 86 ккал
2. Фруктове желе - 200г - 120 ккал
3. Суп на курячому бульоні з вермішелькою 200 г - 130 ккал , галета - 15 г , 62 ккал
4. Папайя - 200 г - 96 ккал
5. Варена яловичина - 200 г - 500 ккал, зелений горошок - 200 г - 110 ккал, масло - 20 г - 148 ккал
Всього: 1557 ккал